P/L:トナ君

今朝のトナ君のレッスンは、オビディエンストレーニングです。

現在取り組んでいる脚側停座のポジションの修正トレーニングですが、まだ安定しておらず課目ごとにポジションのズレが出ています。指導手からの指示で正しいポジションに移動はしますが、機敏な動きで移動ができるようにしてみて下さい。また課目終了時の脚側停座も同様に正しい位置の理解を進めて下さい。正しいポジションで停座ができると、根気強く取り組んで素早く動けるようになった伏臥も真っすぐに伏せるようになりますし、立止も姿勢の維持ができています。基本となる脚側停座ですが、レベルが上がれば尚更、重要になるポジションです。


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